कश्मीर के स्कूलों में चिंता बढ़ी: सोशल मीडिया से 45% छात्रों की मानसिक स्थिति प्रभावित
Dayyan Khan 
दय्यान खान
कश्मीर के स्कूलों में पढ़ने वाले छात्रों पर सोशल मीडिया के बढ़ते प्रभाव को लेकर एक चिंताजनक शोध सामने आया है। हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार कक्षा 7 से 12 तक के करीब 45 प्रतिशत छात्रों की मानसिक सेहत सामान्य से कमजोर पाई गई है। यह अध्ययन “कश्मीर के उच्च विद्यालयों के छात्रों में सोशल मीडिया उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य के परिणामों के बीच संबंध” विषय पर किया गया है और इसे इंटरडिसिप्लिनरी स्टडीज़ की इआन्ना पत्रिका में प्रकाशित किया गया है।
यह सर्वे लगभग 400 छात्रों पर किया गया, जिनमें ग्रामीण और शहरी दोनों क्षेत्रों के विद्यार्थी शामिल थे। अध्ययन का उद्देश्य यह समझना था कि सोशल मीडिया, वीडियो खेल, मोबाइल फोन और अन्य ऑनलाइन गतिविधियों का छात्रों की मानसिक स्थिति पर क्या प्रभाव पड़ता है।
रिपोर्ट के अनुसार कई छात्र तकनीक का उपयोग अपनी इच्छा के अनुसार न कर पाने पर चिंता और बेचैनी महसूस करते हैं। अध्ययन में पाया गया कि 14 प्रतिशत से अधिक छात्र तब मध्यम से अधिक स्तर की चिंता महसूस करते हैं जब वे संदेश भेजने की सुविधा का उपयोग नहीं कर पाते। इसी तरह करीब 17 प्रतिशत छात्र मोबाइल फोन से बातचीत न कर पाने पर परेशान हो जाते हैं, जबकि लगभग 12 प्रतिशत छात्र फेसबुक और अन्य सामाजिक माध्यमों का उपयोग न कर पाने पर तनाव महसूस करते हैं।
अध्ययन में यह भी सामने आया कि 44.3 प्रतिशत छात्रों की मनोवैज्ञानिक स्थिति कमजोर से मध्यम स्तर की पाई गई। शोध में यह भी कहा गया है कि जैसे-जैसे छात्रों की उम्र बढ़ती है, तकनीक का उपयोग भी बढ़ता है, लेकिन इसके साथ उनकी मानसिक स्थिति और अधिक प्रभावित होती है।
सर्वे के अनुसार वीडियो खेलों का छात्रों की मानसिक सेहत पर सबसे अधिक नकारात्मक प्रभाव पाया गया। इसके बाद इंटरनेट पर जानकारी खोजना, मोबाइल फोन का अत्यधिक उपयोग और लगातार संदेश भेजने की आदत का असर देखा गया। अध्ययन में यह भी पाया गया कि लड़कों में मोबाइल फोन, खेल और सामाजिक माध्यमों का उपयोग लड़कियों की तुलना में अधिक है।
शोध में यह सुझाव दिया गया है कि स्कूलों को छात्रों के लिए स्वस्थ डिजिटल आदतें विकसित करने पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए डिजिटल जागरूकता कार्यक्रम, परामर्श सेवाएं और मानसिक स्वास्थ्य सहायता शुरू करने की जरूरत बताई गई है। विशेषज्ञों का मानना है कि यदि छात्रों को सही मार्गदर्शन दिया जाए तो वे सामाजिक माध्यमों का संतुलित उपयोग सीख सकते हैं और इससे होने वाले मानसिक दबाव से बच सकते हैं।
