हेल्थ रोज एक्सरसाइज करने का मन नहीं करता? कोच के ये 5 नियम बना देंगे वर्कआउट को आपकी पक्की आदत Oct 01, 2026 19 News@kalamlok
हेल्थ 60 की उम्र में आमिर खान ने घटाया 18 किलो वजन! बिना हैवी जिम के कैसे बदली फिटनेस, सामने आई डाइट और रूटीन की पूरी कहानी Sep 20, 2026 29 News@kalamlok
हेल्थ 63 दिन, 11 किलो वजन कम! कपिल शर्मा ने बिना क्रैश डाइट के अपनाया ऐसा फिटनेस फॉर्मूला, जानकर रह जाएंगे हैरान Sep 17, 2026 26 News@kalamlok
हेल्थ 42 की उम्र में 96 किलो वजन और दिल की नस में 60% ब्लॉकेज, फिर मुंबई के मुंदर ने बदल दी पूरी जिंदगी; 20 किलो वजन घटाकर चौंकाया Aug 30, 2026 22 News@kalamlok
हेल्थ क्या आप भी खजूर अकेले खाते हैं? यह एक छोटी-सी गलती शरीर को 5 बड़े फायदों से कर सकती है दूर, जानिए सही तरीका Aug 07, 2026 51 News@kalamlok
हेल्थ रात में करवटें बदलते हैं? सोने से पहले सिर्फ 10 मिनट की ये 7 एक्सरसाइज तनाव कम कर गहरी नींद में कर सकती हैं मदद Aug 03, 2026 81 News@kalamlok
हेल्थ रातभर नींद नहीं आती, लेकिन दिनभर आती है झपकी? वजह जानकर चौंक जाएंगे, सिर्फ ये आदतें बदलते ही मिल सकती है सुकूनभरी गहरी नींद Jul 30, 2026 77 News@kalamlok
हेल्थ सिर्फ सांस फूलना या सीने में दर्द नहीं! शरीर दे रहा हो सकता है इस खतरनाक सिंड्रोम का संकेत, समय रहते पहचानना बेहद जरूरी Jul 28, 2026 72 News@kalamlok
फूड और होम टिप्स रात 10 बजे के बाद खाते हैं खाना? यह आदत चुपचाप पहुंचा सकती है बड़ा नुकसान, मेटाबॉलिज्म से लेकर किडनी तक पर पड़ सकता है असर Jul 26, 2026 102 News@kalamlok
हेल्थ रोज पीते हैं जूस, फिर भी नहीं पूरी होती Vitamin C की कमी? जानिए कौन-सा जूस सबसे ज्यादा असरदार, वजन घटाने से लेकर इम्यूनिटी तक देगा जबरदस्त फायदा Jul 19, 2026 34 News@kalamlok
हेल्थ Blood Pressure Tips: बीपी हाई या लो होने पर घबराएं नहीं, डॉक्टर ने बताए तुरंत अपनाने वाले जरूरी उपाय Jul 16, 2026 21 News@kalamlok
हेल्थ Health Tips: सुबह उठते ही पैरों में दर्द को न करें नजरअंदाज, Vitamin D, B12 और आयरन की कमी का हो सकता है संकेत Jul 16, 2026 23 News@kalamlok
फूड और होम टिप्स मानसून डाइट टिप्स: बारिश में क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज? हेल्थ एक्सपर्ट ने दी जरूरी सलाह Jul 15, 2026 22 News@kalamlok
