सानिया खातून:
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गुर्दे की पथरी आजकल एक आम समस्या बन गई है। कम पानी पीना, गलत खानपान और खराब जीवनशैली इसकी बड़ी वजह मानी जाती है। कई लोग पथरी होने के बाद भी दर्द या परेशानी को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि ऐसा करना खतरनाक साबित हो सकता है। लंबे समय तक पथरी रहने से किडनी पर बुरा असर पड़ सकता है और बार-बार संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।
विशेषज्ञों के अनुसार जब पथरी का समय पर इलाज नहीं होता, तो इससे पेशाब के रास्ते में रुकावट आ सकती है। इसकी वजह से किडनी में सूजन, दर्द और संक्रमण जैसी समस्याएं हो सकती हैं। कुछ मामलों में लंबे समय तक बनी रहने वाली यह परेशानी गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकती है। इसलिए पथरी को कभी भी छोटी समस्या समझकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
पथरी के आम लक्षणों में कमर या पेट के एक तरफ तेज दर्द, पेशाब में जलन, बार-बार पेशाब आना, पेशाब में खून आना, मतली और उल्टी शामिल हैं। अगर इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
डॉक्टरों का कहना है कि पथरी से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना सबसे जरूरी है। रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीने से शरीर में जमा कई हानिकारक तत्व बाहर निकल जाते हैं। इसके अलावा ज्यादा नमक, जंक फूड और तैलीय चीजों का सेवन कम करना चाहिए। हरी सब्जियां, फल और संतुलित आहार किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
अगर समय रहते पथरी का पता चल जाए और सही इलाज शुरू कर दिया जाए, तो बड़ी परेशानियों से बचा जा सकता है। इसलिए किडनी से जुड़ी किसी भी समस्या को नजरअंदाज न करें और जरूरत पड़ने पर तुरंत विशेषज्ञ की सलाह लें।
