आजकल बालों का झड़ना और टूटना हर उम्र के लोगों की बड़ी परेशानी बन चुका है। मौसम बदलने, खराब खानपान, स्ट्रेस और केमिकल वाले प्रोडक्ट्स की वजह से बाल तेजी से कमजोर हो रहे हैं। ऐसे में लोग हजारों रुपये के हेयर स्पा और महंगे प्रोडक्ट्स पर खर्च कर देते हैं, लेकिन फिर भी खास फर्क देखने को नहीं मिलता।
अगर आपके बाल भी धोते समय गुच्छों में टूट रहे हैं, तो घर में मौजूद कुछ चीजें आपकी मदद कर सकती हैं। आंवला, भृंगराज, दही और नारियल तेल से तैयार यह घरेलू हेयर पैक बालों की जड़ों को पोषण देने के साथ उन्हें मजबूत बनाने में मदद कर सकता है।
आखिर क्यों टूटते हैं बाल?
बाल टूटने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। जरूरत से ज्यादा हीट स्टाइलिंग, बार-बार कलर करना, शरीर में पोषण की कमी, कम पानी पीना और तनाव बालों को कमजोर बना देते हैं। इसके अलावा स्कैल्प ड्राय होने पर भी बाल जल्दी टूटने लगते हैं।
अगर समय रहते बालों की सही देखभाल न की जाए, तो हेयर फॉल तेजी से बढ़ सकता है। ऐसे में घरेलू और नेचुरल चीजों का इस्तेमाल बालों को अंदर से पोषण देने में मदद कर सकता है।
बालों को मजबूत बनाने के लिए क्या चाहिए?
- 1 चम्मच आंवला पाउडर
- 1 चम्मच भृंगराज पाउडर
- 1 चम्मच ताजा दही
- 1 चम्मच हल्का गर्म नारियल तेल
ऐसे तैयार करें हेयर पैक
सबसे पहले एक साफ कटोरी लें और उसमें आंवला पाउडर और भृंगराज पाउडर डालें। अब इसमें ताजा दही और हल्का गर्म नारियल तेल मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। ध्यान रखें कि मिश्रण में गांठें न रहें।
अब इस पेस्ट को उंगलियों की मदद से बालों की जड़ों और पूरे स्कैल्प पर लगाएं। हल्के हाथों से 2 से 3 मिनट मसाज करें ताकि पोषण जड़ों तक पहुंच सके। इसके बाद इसे करीब 30 से 40 मिनट तक बालों में लगा रहने दें।
फिर माइल्ड शैंपू से बाल धो लें। बाल धोने के बाद नारियल तेल की कुछ बूंदें लगाकर बालों की नमी को लॉक किया जा सकता है।
इस देसी नुस्खे से क्या हो सकते हैं फायदे?
आंवला करेगा बालों को जड़ों से मजबूत
आंवला विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर माना जाता है। यह बालों को पोषण देकर उन्हें मजबूत बनाने और टूटने से बचाने में मदद कर सकता है।
भृंगराज बढ़ा सकता है हेयर ग्रोथ
आयुर्वेद में भृंगराज को बालों के लिए बेहद असरदार माना गया है। यह स्कैल्प को हेल्दी रखने और बालों की ग्रोथ बेहतर करने में मदद कर सकता है।
दही देगा स्कैल्प को ठंडक
दही स्कैल्प की ड्रायनेस कम करने और बालों को सॉफ्ट बनाने में मदद करता है। इससे बाल ज्यादा रूखे और बेजान नहीं लगते।
नारियल तेल से मिलेगी चमक
नारियल तेल बालों को गहराई से पोषण देता है। यह बालों को मुलायम, चमकदार और कम उलझने वाला बना सकता है।
हफ्ते में कितनी बार लगाएं?
बेहतर रिजल्ट के लिए इस हेयर पैक को हफ्ते में 1 से 2 बार इस्तेमाल किया जा सकता है। लगातार कुछ हफ्तों तक इस्तेमाल करने पर बाल पहले से ज्यादा हेल्दी और मजबूत महसूस हो सकते हैं।
ध्यान रखें ये जरूरी बातें
अगर बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, स्कैल्प में खुजली, जलन या इंफेक्शन की समस्या है, तो डॉक्टर या हेयर एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। साथ ही किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले पैच टेस्ट करना बेहतर माना जाता है।
