सानिया खातून:
गर्मियों में तेज धूप का असर सबसे ज्यादा हमारी त्वचा पर पड़ता है। लंबे समय तक धूप में रहने से चेहरे पर टैनिंग हो जाती है, जिससे त्वचा का रंग पहले से ज्यादा डार्क और बेजान दिखने लगता है। कई लोग टैनिंग हटाने के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई बार उनसे मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता। ऐसे में घर में मौजूद कुछ आसान चीजों की मदद से तैयार किया गया फेस मास्क आपकी त्वचा को फिर से निखार देने में मदद कर सकता है।
टैनिंग दूर करने के लिए दही, बेसन और हल्दी का फेस मास्क काफी फायदेमंद माना जाता है। इसे बनाने के लिए एक चम्मच बेसन में एक चम्मच दही और एक चुटकी हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और करीब 15 से 20 मिनट तक सूखने दें। इसके बाद साफ पानी से चेहरा धो लें।
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जबकि बेसन त्वचा की गंदगी साफ कर उसे चमकदार बनाता है। वहीं हल्दी में मौजूद गुण त्वचा को निखारने और दाग-धब्बों को कम करने में सहायक माने जाते हैं।
अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा टैन हो गई है, तो आप टमाटर और शहद का फेस पैक भी इस्तेमाल कर सकते हैं। टमाटर का रस निकालकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और चेहरे पर 15 मिनट तक लगाकर रखें। इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। यह पैक त्वचा को ठंडक देने के साथ-साथ टैनिंग कम करने में भी मदद करता है।
विशेषज्ञों के अनुसार किसी भी घरेलू नुस्खे का असर एक दिन में नहीं दिखता। अच्छे परिणाम के लिए इन फेस मास्क का इस्तेमाल सप्ताह में दो से तीन बार करना चाहिए। साथ ही धूप में निकलते समय सनस्क्रीन का उपयोग करना और चेहरे को ढककर रखना भी जरूरी है।
नियमित देखभाल और सही घरेलू उपायों की मदद से आप टैनिंग की समस्या को काफी हद तक कम कर सकते हैं और अपनी त्वचा की खोई हुई चमक वापस पा सकते हैं। हालांकि यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है या किसी चीज से एलर्जी है, तो किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
